à Saint-Maur-des-Fossés
Ateliers bien-être et parentalité à Saint-Maur-des-Fossés
Parentalité • Famille • Connaissance de soi • Développement personnel
Il y a des moments où l’on ressent simplement le besoin de faire autrement : retrouver sa place de parent, sortir de conflits qui se répètent, traverser une transformation familiale, réfléchir à la suite de son parcours ou prendre un temps pour mieux se comprendre.
Les Ateliers Saint-Louis proposent à Saint-Maur-des-Fossés des ateliers et programmes thématiques autour de la parentalité, de la famille, de la connaissance de soi et du développement personnel.
Ici, pas de programme unique pour tout le monde : les thématiques évoluent au cours de l’année, selon les besoins, les rencontres et les problématiques que nous souhaitons explorer.
Les ateliers du moment
Structurer des limites éducatives
Comment poser un cadre sans passer ses journées à répéter, négocier, menacer ou finir par crier ?
Cet atelier s’adresse aux parents qui souhaitent retrouver des repères éducatifs plus clairs et sortir progressivement des rapports de force épuisants.
À partir de situations concrètes du quotidien, nous explorons la formulation des règles, la manière de réagir à l’opposition, ce qui peut être négocié ou non et les mécanismes qui peuvent, malgré nous, entretenir certains conflits.
L’objectif : construire un cadre à la fois clair, cohérent et sécurisant, sans rechercher un modèle de « parent parfait ».
L’École des Familles
Parce qu'une séparation ne met pas fin à la famille. Elle la transforme.
L’École des Familles est née de la rencontre entre Barbara, psychologue, et Frédérique, avocate et coach.
En croisant psychologie et droit, nous proposons des espaces et des outils pour accompagner les familles avant, pendant et après une séparation ou un divorce.
Parents, beaux-parents, familles recomposées, grands-parents… chacun peut être confronté à de nouvelles questions : comment protéger les enfants du conflit ? Comment communiquer lorsque le couple n’existe plus ? Comment trouver sa place dans une famille recomposée ? Comment reconstruire des repères lorsque l’organisation familiale change ?
L’École des Familles a vocation à aider chacun à mieux comprendre ce qui se joue et à trouver des repères pour construire la suite.
Ikigai – Trouver sa voie
Et si la question n'était pas seulement « Que dois-je faire ? », mais « Qu'est-ce qui compte vraiment pour moi ? »
Cet atelier s’adresse aux personnes qui traversent une période de questionnement, de transition ou simplement l’envie de faire le point.
Inspiré de l’Ikigai, il propose d’explorer progressivement ses valeurs, ses envies, ses compétences, ses ressources et ce qui donne du sens à son parcours.
À travers des exercices guidés, chacun construit sa propre réflexion et fait émerger des pistes pour la suite.
Il ne s’agit pas de trouver en quelques heures « la réponse » à sa vie, mais de commencer à regarder plus clairement la direction que l’on souhaite lui donner.
Des ateliers qui évoluent avec vous
Tous les questionnements ne surviennent pas au même moment de la vie.
C’est pourquoi la programmation des Ateliers Saint-Louis évolue au fil de l’année. Selon les périodes, nous pouvons vous proposer des ateliers autour de la parentalité, de la connaissance de soi, des émotions, des transitions de vie, de l’écriture, de l’alimentation émotionnelle ou encore des groupes de parole.
Un thème change. L'intention reste la même : créer un espace pour comprendre, expérimenter et avancer.
Pourquoi participer à un atelier ?
Parce que comprendre intellectuellement quelque chose ne suffit pas toujours à le transformer.
Un atelier permet de prendre un temps à part, de poser une situation, de découvrir des outils, de les expérimenter et parfois de bénéficier de ce que les échanges avec d’autres participants font émerger.
Aux Ateliers Saint-Louis, nous privilégions une approche concrète et accessible. Selon les thématiques, les ateliers peuvent associer apports issus de la psychologie, exercices pratiques, réflexion personnelle, échanges et outils à réutiliser après la séance.
Il ne s’agit pas d’apprendre une « bonne façon de vivre », d’éduquer ou de penser, mais de disposer de nouvelles clés pour faire ses propres choix.
Une approche nourrie par la psychologie
Les ateliers sont construits autour d’une conviction : lorsque nous comprenons mieux certains mécanismes, nous disposons de davantage de possibilités pour agir autrement.
Psychologie, outils issus des thérapies cognitives et comportementales, réflexion sur les émotions, pleine conscience ou approches créatives peuvent ainsi être mobilisés selon les sujets abordés.
L’objectif reste toujours le même : rendre les connaissances compréhensibles et surtout utilisables dans la vie quotidienne.
Participer à un atelier à Saint-Maur-des-Fossés
Les ateliers et programmes sont proposés au fil de l’année aux Ateliers Saint-Louis, à Saint-Maur-des-Fossés.
La programmation change régulièrement : vous pouvez consulter les prochains rendez-vous directement sur notre page d’accueil.
Les Ateliers Saint-Louis vous accueillent au :
37 avenue Saint-Louis
La Varenne
94210 Saint-Maur-des-Fossés
