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8 étapes du traitement cognitivo-comportemental de l’insomnie

Dernière mise à jour : 9 oct. 2020

Le modèle cognitivo-comportemental de l’insomnie et le plan de traitement


L’insomnie se développe généralement sous la forme d’un cercle vicieux.


1. Facteurs prédisposants

Les sujets qui développent de l’insomnie primaire présenteraient certains facteurs prédisposants. On mentionne la tendance