L'importance du sommeil pendant Covid-19

Comment le repos (de certains !) a aidé leur cerveau à fonctionner pendant la quarantaine ?

Les chercheurs du monde entier commencent à étudier comment la pandémie de COVID-19 et les distanciations sociales qui en ont résulté ont eu un impact sur le bien-être psychologique et émotionnel. La pratique de la quarantaine a été essentielle pour limiter la propagation du coronavirus dans le monde. Bien qu'il soit nécessaire en tant que mesure de santé publique, il crée un environnement contre nature pour notre corps et notre cerveau. En effet, l'un des risques de la quarantaine est qu'elle provoque des sentiments d'isolement social et de solitude.