Et si le yoga pouvait aussi nous aider à mieux comprendre notre fonctionnement ?
Dans NeuroYoga, Barbara Para, psychologue et professeure de yoga, crée des ponts entre la tradition du yoga, la psychologie, la pleine conscience, la respiration et les connaissances contemporaines sur le stress.
Un livre accessible pour aller au-delà des postures, mieux comprendre certains mécanismes du corps et du mental et enrichir sa pratique d’outils utilisables dans la vie quotidienne.
NeuroYoga – Quand le yoga rencontre les neurosciences
29,00 €Prix
