Apprivoiser ses émotions

Description du service

Abordons le sujet des émotions. Nous nous laissons tous, à un moment de notre vie, envahir par nos émotions. C’est le cas pour les collégiens, les lycéens, les étudiants qui ont la boule au ventre quand ils voient la montagne de travail qui les attend ou qu'un examen approche. C’est pareil pour les parents qui ont des événements stressants à gérer notamment. Que faire ? Quelles solutions pour mieux gérer ? 1. Apprendre à accueillir et reconnaitre une émotion 2. Identifier dans quelle direction elle nous porte 3. Apprendre à prendre du recul Les outils sont nombreux. Il y en a pour tous les gouts et pour tous les niveaux de débordement. Allez, on respire… Pour TOUT PUBLIC. De 14h00 à 15h00 le samedi 03 juin

Coordonnées

• Ateliers Saint Louis, 37 Avenue Saint-Louis, Saint-Maur-des-Fossés, France

  07 83 34 67 76

  ateliers@acomplice.fr