Yoga | Relaxation | Développement personnel
Saint-Maur-des-fossés

Méditation en pleine conscience
8 séances visio de chez vous pour agrandir votre espace de conscience
- TerminéTerminé
- 220 euros220 €
- En visio de chez vous
Description du service
Méditation en pleine conscience - 8 séances en visio de chez vous avec Geoffrey Dates à définir dès que le groupe sera constitué, alors mettez une option ! Pourquoi la pleine conscience ? - pour apprendre à gérer son stress, sortir de son automate, mieux appréhender ses émotions - pour agrandir son espace de conscience - pour ralentir le flot du temps Des rendez-vous hebdomadaires directement de chez vous pour avoir le temps de faire le stage sans se rajouter des temps de transport. Au programme : - Des pratiques guidées pour travailler la pleine conscience. - Un travail corporel pour prendre conscience en douceur de ce qui se passe dans notre corps. - Des moments d’échanges et de réflexion sur le travail que nous effectuons - Des enregistrements audios et des petits exercices pour vous permettre de continuer la pratique un petit peu tous les jours. Tarif : 220€, la première séance de rencontre et de présentation est gratuite.
Coordonnées
07 83 34 67 76
ateliers@acomplice.fr
Ateliers Saint Louis, 37 Avenue Saint-Louis, Saint-Maur-des-Fossés, France