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Description du service

Les TCC sont une méthode de psychothérapie, validée scientifiquement, qui permet d’apprendre à mieux gérer ses émotions de façon à éviter que des événements extérieurs ou des contrariétés ne viennent influer de façon néfaste sur nos comportements. Cette méthode est très efficace dans les troubles du comportement alimentaire. Le but de ce programme est d’abord d’appendre à réguler votre comportement alimentaire grâce à la prise en compte de vos sensations : faim et satiété. Vous apprendrez à gérer vos émotions autrement que par la prise alimentaire. Enfin, vous travaillerez à adopter une alimentation et une activité physique qui facilite la perte de poids. Sur 3 séances de psychologie TCC en petit groupe de maximum 8 participants, vous vous donnerez les moyens de rassasier votre faim émotionnelle. Les 06 et 20 septembre et le 04 octobre, de 20h30 à 21h30.

Coordonnées

• Ateliers Saint Louis, 37 Avenue Saint-Louis, Saint-Maur-des-Fossés, France

  07 83 34 67 76

  ateliers@acomplice.fr