Description du service

Envie d’un yoga plus dynamique ? Le Hatha Vinyasa associe les postures dans des enchaînements fluides rythmés par la respiration, tandis que le Yoga Fit et le Yoga Pilates accordent une place plus importante au renforcement musculaire et à la stabilité. Les séances proposées par Kathleen et Taly permettent de travailler progressivement force, mobilité, équilibre et conscience corporelle, sans perdre l’attention portée au souffle et aux sensations. Une pratique particulièrement adaptée à celles et ceux qui recherchent les bénéfices du yoga tout en appréciant un travail physique plus tonique. Les cours accueillent 4 personnes maximum afin de permettre adaptations et accompagnement individualisé.