Hatha Yoga & NeuroYoga

Description du service

Le Hatha Yoga invite à prendre le temps d’explorer les postures, la respiration et les sensations, dans une pratique progressive et respectueuse de chacun. Aux Ateliers Saint-Louis, il rencontre également le NeuroYoga, une approche développée par Barbara Para qui crée des ponts entre yoga traditionnel, psychologie, pleine conscience, respiration et connaissances contemporaines sur le stress. Au-delà des postures, chaque séance devient ainsi un espace pour observer son fonctionnement, expérimenter de nouveaux outils et mieux comprendre les liens entre le corps, le souffle et le mental. Les cours sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants réguliers et accueillent 4 personnes maximum. Saison 2026-2027 Cours à l'année à 18€/séance • Contactez-nous Cours à la carte à 20€/séance • Inscription en ligne Mercredi 19h Mercredi 20h Jeudi 19h Jeudi 20h Hors vacances scolaires