Les ateliers Saint Louis

Bien-être et développement personnel

Les ateliers Saint Louis vous accueillent à Saint Maur des Fossés (94) ainsi qu'à Port Lesney (39) pour des ateliers de bien-être et de développement personnel pour adultes, ados, enfants, couples ou familles. Notre équipe pluridisciplinaire vous fait découvrir yoga, relaxation, méditation tout au long de l'année ou lors de séances plus ponctuelles, en fonction de vos besoins et envies.

Pour votre développement personnel, des ateliers de 5 à 10 séances vous permettent de vous épanouir : réduction du stress, affirmation de soi, habiletés sociales, limites éducatives, gestion des émotions, art-thérapie... De nouveaux thèmes, en fonction des demandes, sont régulièrement proposés. Consultez notre site et abonnez-vous à notre newsletter pour vous tenir au courant des nouveaux ateliers à venir.

Bien-être, yoga, relaxation et ateliers d'écriture

Au travers différentes approches, que ce soit la pratique du yoga régulièrement au long de l'année, de façon plus ponctuelle lors de séances de méditation ou encore lors d'ateliers d'écriture, apprenez à vous recentrer sur l'essentiel. 

 

Développement personnel

Les ateliers Saint Louis proposent des ateliers autour de thèmes ou de techniques spécifiques. Divers ateliers sont adaptés pour: résoudre les troubles du sommeil, évacuer ou réduire le stress, gérer ses émotions... Cette année, 2 ateliers spéciaux à destination des parents vous aident à aborder plus sereinement les difficultés que vous pouvez rencontrer avec votre enfant ou votre adolescent.

  • Faites face à deux grâce à la psychologie TCC

  • Sortez de votre tristesse grâce à la psychologie TCC en 5 séances

  • Réduisez votre stress grâce à la pleine conscience en 8 séances

  • Mettez en action vos forces par la psychologie positive en 8 séances

 

Bien-être pour les enfants, les ados et les familles

Le yoga et la relaxation s'adressent aussi aux enfants. En petit groupe à partir de 5 ans, il est également possible de partager des moments de détente en famille, avec les parents, les grands-parents, oncles ou tantes... Pour les enfants, nous proposons aussi des ateliers philo qui leur permettent d'appréhender plus sereinement le nouveau monde qui s'offre à eux.

  • Aidez votre enfant à s'apaiser et se canaliser grâce au yoga

  • Partagez le yoga en famille : parents, enfants, grands-parents...

Développez le sens critique et la curiosité de votre enfant

 

Ateliers Thématiques et Stages Enfant / Ado

Ce sont des ateliers ludiques autour du conte, de la musique, de l'art, du yoga qui permettent aux enfants de trouver des réponses à certaines de leurs questions, de retrouver un apaisement et une capacité à canaliser leur énergie.

Certains ateliers sont dédiés à des problématiques concernant nos adolescents.

 

Ce sont des ateliers de 5 à 12 séances qui durent entre 45 minutes et 1h au cours desquels l'enfant apprend à se comprendre et à gérer ses émotions. 

  • Developpez le processus naturel d’expression de votre enfant

  • TDAH, hypersensible, haut potentiel: apprenez la communication sociale

  • Aidez votre enfant à s’affirmer et à être à l’aise en société

  • Mettez en action vos forces par la psychologie positive en 5 séances

Collectivités, municipalités, établissements du primaire ou du secondaire, nous nous déplaçons au sein de vos structures et proposons des ateliers de philo, de yoga et de relaxation, dirigés par des animateurs expérimentés pour des groupes d'une quinzaine d'enfants.

Notre équipe

Barbara Para

Barbara est psychologue et pratique les TCC. Elle anime des ateliers yoga et relaxation. Elle propose aussi des ateliers autour de la réduction du stress, du développement personnel selon son approche TCC, aussi bien à Saint Maur des Fossés qu'à Port Lesney.

Kathleen Callet

Kathleen est professeure de yoga. Formée au vinyasa (yoga dynamique et fluide), au yin yoga, au yoga-sophro et au yoga enfant, elle propose des ateliers de yoga dynamique pour adultes à Saint Maur des Fossés.

Frédéric Hauser

Frédéric est hypnothérapeute. Il participe à divers ateliers de Saint Maur des Fossés : l'atelier STOP - tabac par le biais de l'hypnose, l'accompagnement des futures et jeunes mamans lors de séances d'hypnothérapie de la périnatalité...

Meire Queiroz

Meire est professeure de yoga et vous guide dans  la pratique du hatha yoga et du vini yoga qui vise à unifier le corps, l’esprit et le souffle en alliant un enchaînement de postures (asanas), de respirations (pranayama) et de méditations. Elle anime aussi des ateliers de yoga nidra pour une relaxation profonde à Saint Maur des Fossés. 

Catherine Batier

Catherine est psychologue spécialisée dans la psychologie pédiatrique. Elle s'appuie sur une approche systémique,  en soutien à la parentalité. Catherine propose des ateliers pour enfants autour de la gestion des émotions à Saint Maur des Fossés.

 

Le Blog des Ateliers

 

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