Comment changer votre vie en 5 étapes faciles

Comment changeons-nous quand les choses tournent mal?

Le temps n’existe pas vraiment en dehors de ce que nous lui imposons ou de ce qui nous est imposé. Avec nos rythmes habituels disparus ou bousculés, nous sommes confrontés à une grande quantité d'inconnus, plus familiers aux êtres vivants au cours des premiers stades de leur développement.

Quel meilleur moment pour recadrer les choses. Et par où allez-vous commencer?

Première étape, tout se passe par hasard, rien ne se passe pour une raison, les dés sont lancés, vous gagnez, vous perdez, personne ne s'en soucie. Donc, vous pourriez aussi bien profiter de la sensation des cubes dans votre main, de votre petit poing autour du plastique dur et rouge, du long regard de la table en feutre. Cela dit, gardez à l'esprit que la vie est un jeu d'enfant - il arrive souvent des choses qui échappent à votre contrôle, mais dans cette situation intemporelle, mûre pour l'échec ou le succès, vous faites votre propre chance.

Donc, si vous gagnez quelque chose, prenez vos gains et sortez de la table, plus vous vous attendez à gagner gros, plus vous risquez de perdre gros.

Sur le plan pragmatique, cela signifie accepter le fait que beaucoup de choses ont changé, pas nécessairement pour le mieux, et que beaucoup de ce qui existait auparavant ne reviendra pas.

Deuxième étape, le philosophe italien Gramsci a écrit: «La crise consiste précisément dans le fait que l'ancien est en train de mourir et que le nouveau ne peut pas naître; dans cet interrègne, une grande variété de symptômes morbides apparaissent. »

Prenant ces mots comme un indice, nous pouvons voir que ce qui se passe maintenant est une étape entre l'ancien et le nouveau.

Considérez les personnes et les choses qui vous soutiennent et que vous chérissez.

Que pouvez-vous faire, avec qui pouvez-vous passer plus de temps, quelles mesures vous rapprocheraient du meilleur de vous et des autres? Après avoir identifié vos forces, ces personnes et les choses qui vous rendent plus fort, il est temps d'y aller.

Troisième étape, toutes les idées que vous avez ne seront pas bonnes. En moyenne, 80% de nos idées sont critiquables. Quinze pour cent sont acceptables, mais loin d'être précieuses. Quatre pour cent sont raisonnablement bonnes, mais peu utiles. Alors pourquoi s'embêter?

Vous avez aussi de bonnes idées, mais vous devez passer du temps à les chercher. Quand vous avez une relation différente avec le temps (exemple en période de confinement), vous pouvez franchir cette troisième étape: vous perdre dans vos idées.

Ne vous distrayez pas, ne niez pas ce que vous ressentez, accueillez vos émotions et votre cognition pour améliorer les choses.

Et créez de nouveaux systèmes et institutions au sein de votre foyer et de vos communautés.

Quatrième étape, reconnaître que le nouveau monde dont vous faites partie, et qui vous est également imposé, est imparfait. Considérez-vous comme étant aux premiers stades d'un nouveau développement. Qui vous étiez avant que cela ne se produise, cette personne reste vous, mais vous changez. Vous faites changer les choses, vous avez cette autorité.

Dans la cinquième étape, essayez de voir tout cela comme une occasion en or de recadrer les choses, de nous réinventer et d'influencer toute personne avec qui nous entrons en contact pour être une force positive.

Et bien sûr, tout cela prend du temps, et nous faisons tous d’énormes erreurs: nous n’avons jamais été ici auparavant. L'important est toujours de faire du mieux...