Dernière mise à jour : 9 oct. 2020
Ce mois-ci, les plus chanceux fêteront la Saint-Valentin, éternelle fête des amoureux (enfin presque puisqu’elle daterait du XIVième siècle). L’occasion pour nous de parler de la psychothérapie positive pour être heureux… à deux !
La santé, comme le bien-être, sont largement influencés par un lien amoureux satisfaisant et par la qualité de la relation conjugale. Plus précisément, une vie amoureuse épanouissante permet de réduire le niveau de stress. Elle diminue le risque de maladie psychique et psychiatrique. Elle confère une meilleure résistance aux maladies somatiques.
Rappelons alors qu’une relation conjugale de qualité se traduit par un niveau élevé de satisfaction concernant la relation, des attitudes positives et peu de comportements hostiles ou négatifs vis-à-vis du partenaire. Chacun se sent compris, choyé et valorisé par son partenaire.