L'intégration du cycle de la vie (ICV) est une méthode thérapeutique douce et basée sur le corps qui guérit sans re-traumatiser. En 2003, Peggy Pace a publié la première édition de son livre, Lifespan Integration: Connecting Ego States through Time. Dans son livre, Pace décrit la nouvelle méthode thérapeutique qu'elle a développée à travers son travail avec ses patients.
Pace a initialement conçu une thérapie d'intégration de la durée de vie pour les adultes survivants de maltraitance ou de négligence pendant l'enfance. Elle a rapidement découvert que la thérapie ICV facilite la guérison rapide chez les personnes de tous âges et est efficace avec un large éventail de problèmes thérapeutiques.
L'intégration du cycle de la vie repose sur la capacité innée du corps-esprit à se guérir. L'ICV est basée sur le corps et utilise des répétitions d'une ligne temporelle visuelle de souvenirs pour faciliter l'intégration neuronale et la guérison rapide.
Au cours de la phase d'intégration de chaque protocole ICV, le patient visualise une image mémoire pour chaque année de sa vie. La technique ICV fait spontanément remonter en surface des souvenirs, et en raison de la façon dont les souvenirs sont conservés neurologiquement, chaque mémoire qui fait surface est liée au thème ou au problème émotionnel ciblé.
La vue panoramique de la vie du patient qui en résulte lui donne de nouvelles informations sur les schémas de toute une vie résultant du traumatisme ou de la négligence du passé. Les répétitions d'une chronologie des indices de sa mémoire sont au cœur de chaque protocole ICV. Certains protocoles se concentrent sur l'élimination de la mémoire corporelle du traumatisme, et certains sont axés sur la construction de l'auto-structure. La plupart des protocoles font les deux.
Le nombre d'indices utilisés par répétition et le nombre de répétitions de la chronologie effectuées à chaque session dépendent du protocole utilisé et de la structure psychologique du patient. Voir les répétitions de l'écoulement du temps prouve aux patients qu'ils ont survécu à leur passé, aussi traumatisant soit-il. La chronologie se termine toujours dans le temps présent.
Grâce au processus de thérapie ICV, les patients en viennent à comprendre, au niveau cellulaire, qu'ils vivent ici et maintenant dans le temps présent.
Le processus de visualisation des répétitions de souvenirs chronologiques de leur vie renforce les connexions entre les neurones au sein des systèmes corps-esprit pour construire une carte de soi de plus en plus cohérente et plus largement distribuée à travers l'espace et le temps. La neuroscience nous dit qu'une carte spatio-temporelle de soi est la clé d'un sens unifié de soi.
Après ce type de thérapie, les patients réagissent spontanément aux facteurs de stress actuels de manière plus adaptée à leur âge. Ceux qui commencent une thérapie ICV avec des trous de mémoire sont finalement capables de relier les éléments de leur vie en un tout cohérent. Ceux qui ont terminé la thérapie d'intégration à vie déclarent qu'ils se sentent mieux dans la vie et qu'ils s'acceptent mieux.